Очищення висівками організму — «Мітла» для кишечника

Очищення висівками організму — «Мітла» для кишечника

  • Відео про корисні властивості висівок
  • Відео про висівках і їх корисні властивості
  • Відео про висівках для схуднення

В уявленні більшості людей висівки це всього лише не мають особливої ​​цінності відходи хлібного виробництва. Однак даний продукт може принести неоціненну користь для людського організму. Більша частина складу висівок є клітковину, яка здатна очищати кишечник. Клітковина практично «вимітає» з шлунково-кишкового тракту всі шкідливі і непотрібні речовини, що і робить очищення організму висівками настільки популярним.

Вплив висівок на організм

Очищення кишечника висівками передбачає щоденне їх вживання. Висівки слід запивати, при цьому зазвичай спожите кількість води слід збільшити як мінімум удвічі. Суть очищення висівками полягає в тому, що при взаємодії з водою вони розбухають в кілька разів. Набрякла маса починає тиснути на стінки кишечника і дратувати їх, чим і стимулюється спорожнення кишечника. Сприяє спорожнення і жовчогінну властивість, яким володіють висівки.

Набрякла клітковина стає подобою губки, вона вбирає всі токсини і шлаки. В результаті покращується робота імунної системи, поліпшується стан шкіри, нігтів і волосся, очищається кров. У деяких випадках споживання для очищення висівок здатне позбавити від декількох зайвих кілограмів.

Як застосовувати висівки для очищення?

Застосування висівок для очищення не вимагає якоїсь кардинальної зміни режиму харчування. Прокинувшись вранці, до сніданку потрібно з’їсти 2 столових ложки висівок і запити їх 1-2 склянками рідини — води, несолодкого чаю, соку або мінералки. Перед обідом процедуру потрібно повторити. Зручність подібного очищення і в тому, що висівки цілком можна взяти з собою на роботу і не переривати курс через відсутність вільного від роботи часу.

Важливо пам’ятати, що запивати висівки потрібно обов’язково, інакше вся процедура буде безглузда. При підвищеній чутливості шлунка очищення висівками слід з мінімальної кількості, поступово довівши його до потрібного обсягу. Максимально допустима кількість висівок на добу становить 6 столових ложок. Вживання великої кількості може негативно відбитися на шлунково-кишкового тракту.

При збільшенні покладеного обсягу висівок може виникнути тяжкість в животі, посилення газоутворення, порушення травлення. Курс очищення організму висівками — 1 місяць. Інтервал між курсами — 6-12 місяців. У профілактичних цілях можна приймати висівки постійно, додаючи їх невелику кількість в повсякденну їжу.

При наявності захворювань шлунково-кишкового тракту і органів травлення необхідна обов’язкова консультація лікаря, оскільки в деяких випадках користь висівок не виправдовує їх можливі протипоказання.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

*

code

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: