Чи можна засмагати вагітним на сонці?

Чи можна засмагати вагітним на сонці?

  • Плюси засмаги при вагітності
  • небезпека засмаги
  • Як правильно засмагати вагітним жінкам
  • Крем для засмаги
  • Чи можна засмагати вагітним на море?
  • Вагітність і солярій
  • Заборона на загар під час вагітності
  • Відео про користь і шкоду засмаги

Коли сонячні промені приємно зігрівають в літню пору, кожна дівчина замислюється про новий купальнику і поїздці на море або на річку. А що робити, коли в животі активно розвивається нове життя? Жінка вже більш відповідально ставиться до подібного відпочинку і шукає відповідь на питання — чи можна засмагати вагітним?

Пекуче сонце під час вагітності

Без всякого сумніву, жінка в будь-якому стані і положенні намагається залишатися красивою і бажаною, при цьому, не забуваючи про здоров’я не тільки своєму, але і майбутньої дитини. Влітку так хочеться відпочити у якого-небудь водоймища і поніжитися на сонечку. Але з цим бажанням не варто поспішати і приймати поспішні рішення. Для такого делікатного періоду існують свої ризики і правила засмаги, з приводу яких потрібно обов’язково проконсультуватися у ведучого гінеколога. Дуже важливо, щоб і мати, і дитина почували себе комфортно.

Плюси засмаги при вагітності

Коли жінки звертаються до фахівців з питанням — чи можна вагітним засмагати на сонці?не варто очікувати однозначної відповіді, негативного або позитивного, адже перебування на сонці і активний відпочинок не протипоказані, але обережність повинна бути на першому місці.

Якщо перебіг вагітності задовільний, то в помірних кількостях сонце тільки принесе користь обом пацієнтам. Це пов’язано з виробленням в організмі жінки вітаміну D3, який призводить, в свою чергу, до хорошому засвоєнню кальцію. Варто відзначити, що прийом самого кальцію під час вагітності все одно не задовольняє всій необхідності в ньому. Багато спостерігають у себе надмірне випадання волосся, псування зубної емалі. І тільки перебування на сонці здатне помітно поліпшити ситуацію.

Брак вітамінів відбивається на зростанні і розвитку дитини, оскільки формування скелетної системи, в якій велику роль відіграє кальцій, відбувається саме на ранньому етапі вагітності. Тому виношування дитини вимагає постійного знаходження на свіжому повітрі і «харчування» сонячними променями. Це повинна знати кожна майбутня матуся, котра переживає про те, чи можна засмагати вагітним на ранніх термінах.

Важливо й те, що проведення часу під сонцем піднімає настрій, жінка стає більш енергійною, обмінні процеси в організмі стабілізуються, та й імунітет значно міцніє. Таким чином, багато хто відзначає, що надмірне набирання ваги під час вагітності не спостерігається. Також у матері не слабшає кісткова тканина, на яку припадає велике навантаження, а у дитини виробляється профілактика такого захворювання, як рахіт.

небезпека засмаги

Звичайно, якщо є позитивні сторони засмаги під час вагітності, то і негативні неодмінно існують. Насамперед, жіночий організм піддається підвищеному навантаженні. Часто на шкірі з’являються пігментні плями, особливо на обличчі, грудях, спині і руках. Тому ті, хто замислюється чи можна вагітним засмагати в солярії, отримують однозначну відповідь — ні! Та й із засмагою в обідній час краще розпрощатися.

Сильний перегрів у жінки може негативно позначитися на внутрішньоутробному стані дитини. Він не може регулювати свою температуру подібно дорослим, тому не виключаються збої в роботі мозку і нервової системи.

Відомо, що ультрафіолетові промені від сонця активізують всі процеси в людському організмі. Якщо з якимось із них є проблеми, то занадто тривале перебування на спеці або в солярії лише погіршить стан.

Дуже важливо при загорянні стежити за своїм водним балансом, оскільки надмірне потовиділення призводить до зневоднення, що негативно позначається на здоров’я матері і дитини. Коли жінка занадто багато загоряє, може початися розвиток меланоми та інших шкірних захворювань, що переростають в рак.

Все це свідчить про необхідність перебування на сонці, але, природно, без фанатизму і тільки відповідно до певних правил.

Як правильно засмагати вагітним жінкам

Багато майбутні матусі цікавляться, чи можна засмагати вагітним з відкритим животом нарівні з іншими жінками? Цікаве становище пов’язано зі змінами гормонального фону, тому підвищене вироблення естрогенних гормонів призводить до швидкого загару. Якщо дві жінки в однакових умовах проведуть день, наприклад, на море, то вагітна загориться набагато більше, і це загрожує появою великої кількості пігментних плям.

Для того щоб ніжна жіноча шкіра не обгорають на сонці, існують деякі правила:

  • Засмагати на протязі короткого часу, і тільки в ті періоди, поки сонце не смажить на повну силу;
  • Вибрати для себе безпечні години для засмаги — до обіду і після п’ятої години вечора. Справа в тому, що в цей час сонячні ультрафіолетові промені не такі активні, як протягом дня;
  • Якщо температура повітря становить більше 30 градусів, краще не засмагати, щоб це не призвело до ускладнень вагітності і погіршення стану плода;
  • Дуже важливо зіграти не під прямими сонячними променями, а в тіні, щоб шкіра не обгоріла, і не вхопив сонячний удар. Практикою доведено, що така засмага лягає на шкірний покрив не гірше звичайного, але користі набагато більше;
  • Відпочинок на пляжі не повинен бути на голодний шлунок, а й передати також забороняється. Обидва стани можуть довести до непритомності, що негативно позначиться на дитині;
  • Не варто перебувати довго на пеку, вагітним краще скористатися шезлонгами;
  • Важливо уберігати себе від надмірної спеки — одягати окуляри, широку капелюх на голову і просторі одягу, зшиті з натуральних матеріалів і пропускають повітря;
  • Рекомендується користуватися сонцезахисними кремами;
  • Щоб уникнути перегрівання тіла і зневоднення організму, потрібно постійно пити чисту воду.

Крем для засмаги

Незалежно від вагітності, кожна жінка повинна підбирати для себе крему, виходячи зі свого типу шкіри:

  1. Світла шкіра, волосся і очі — спостерігається сильне згоряння на сонці, але засмаги як такого не видно;
  2. Засмага, світле волосся та очі — також відбувається швидке обгорання шкіри;
  3. Засмага, темне волосся і світлі очі — такі жінки можуть похвалитися відмінним засмагою;
  4. Засмага, темне волосся і очі — найкращий тип, оскільки після засмаги шкіра стає красиво шоколадної.

Є такі жінки в положенні, які начитані про те, чи можна засмагати під час вагітності, і помилково вважають, що краще користуватися автозагаром. Таке ставлення до хімічних засобів може згубно позначитися на майбутню дитину. Діючою речовиною в кремі для автозасмаги є дігідроксіацетон, який легко проникає в кров, і як наслідок, через плаценту в організм дитини.

Чи можна засмагати вагітним на море?

Будь-яку поїздку, а тим більше на море, потрібно обговорити зі своїм лікуючим гінекологом. Звичайно, плавання позитивно позначається на здоров’я жінки, оскільки під час купання відбувається легкий масаж тіла. Та й чи варто згадувати всі позитивні якості морської води? Але такий відпочинок в будь-якому випадку вимагає обережності.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

*

code

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: