Тип фігури пісочний годинник

Фігура пісочний годинник або тип «Х» вважається втіленням елегантності і жіночності. У 19 столітті фігура «пісочний годинник» була еталоном краси. Для підкреслення округлої форми стегон і осикою талії модниці використовували корсети. Сьогодні знамениті параметри «90-60-90» є ідеалізованим варіантом статури пісочний годинник.

зміст:

  • Особливості фігури пісочний годинник
  • Рекомендована одяг для фігури Х
  • плаття
  • спідниці
  • Блузи, кофти, топи
  • штани
  • Жакети, пальто, піджаки і кардигани
  • купальники
  • Чи не рекомендована одяг для фігури пісочний годинник
  • Взуття та аксесуари для фігури Х
  • Текстура тканини і колірна гамма
  • Основні правила харчування для фігури пісочний годинник
  • Поради по фізичних навантажень для фігури пісочний годинник

Особливості фігури пісочний годинник

Власниці статури типу «Х» мають яскраво виражені жіночі форми і гармонійні пропорції тіла. Для даного типу статури характерні наступні особливості:

  • лінія стегон і груди мають однакові обсяги;
  • чітка лінія талії;
  • зайві кілограми концентруються на сідницях і стегнах.

Можуть бути певні «переходи» між типом фігури «Х» та іншими типами статури. Найчастіше зустрічається перехід — «пісочний годинник» — «груша», який характеризується наступними особливостями:

  • однаковий обхват стегон і плечей;
  • обхват стегон трохи більше обхвату грудей.

Зустрічається також перехід «пісочний годинник» — «перевернутий трикутник». Така фігура відрізняється наступними особливостями:

  • обхват грудей більше, ніж обхват стегон;
  • плечі трохи ширше, ніж стегна;
  • талія яскраво виражена.

Ви можете мати худе статура або пишні форми. І вам не обов’язково володіти великим бюстом, щоб ваша фігура належала до типу «пісочний годинник». Вся справа в осикою талії!

Рекомендована одяг для фігури Х

Стилісти радять модницям з даним типом статури поповнювати гардероб різноманітними нарядами, які ефектно підкреслюють лінію талії і красиву форму стегон. Оптимальним варіантом вважається одяг, для якої характерна легкість і легкість. Підкреслити головні плюси фігури можна за допомогою різноманітних декоративних елементів. Розглянемо види одягу для фігури «Х» більш докладно.

плаття

Ефектно підкреслять тонку талію і красиві стегна:

  • сукні діагонального крою;
  • сукні з жорстким корсетом;
  • сукні-сарафани, трохи вільні в стегнах;
  • сукні, скроєні в формі трапеції;
  • сукні з глибоким вирізом без рукавів;
  • сукні з запахом.

Якщо ви бажаєте підкреслити лінію стегна, обов’язково акцентуйте увагу на плечах і грудях.

спідниці

Цей вид одягу повинен підкреслювати ідеальну талію і візуально не збільшувати стегна. Чудовим вибором будуть:

  • спідниці із завищеною талією;
  • Міні-спідниці;
  • спідниці-полусолнце;
  • спідниці з клинів;
  • спідниці-трапеції;
  • спідниці-годе;
  • багатоярусні спідниці.

Лінію талії можна підкреслити поясом або тонким шарфом. Віддавайте перевагу однотонним забарвленням, які допоможуть акцентувати увагу на виражених переходах і витончених формах тіла. З спідницею стилісти радять носити повітряні блузки, заправлені в спідницю, або короткі топи.

Блузи, кофти, топи

Красу фігури підкреслять такі моделі:

  • блузи з U-подібною горловиною;
  • відкриті топи;
  • блузи з приталеним або з трохи подовженим силуетом;
  • кофти із запахом;
  • блузи на стрічці з напуском.

Для підкреслення лінії плечей найкраще використовувати закруглені і вузькі підплічники.

штани

Безпрограшні варіанти для фігури Х:

  • брюки прямого крою;
  • брюки злегка розкльошені крою із заниженою талією;
  • брюки із завищеною талією;
  • брюки-банани;
  • джинси прямого крою;
  • брюки-капрі.

Візуально подовжать ноги штани з вертикальними смугами на тканини.

Жакети, пальто, піджаки і кардигани

Найкраще вибирати фасони без прикрас на стегнах. Ці види одягу повинні відрізнятися:

  • приталеним або облягаючим кроєм;
  • плавними переходами, які повторюють красиві вигини фігури.

купальники

Власниці фігури «Х» можуть сміливо приміряти різні фасони купальників. При цьому важливо враховувати індивідуальні особливості статури:

  • для маленьких грудей раціональніше всього придбати різнокольоровий роздільний купальник, в якому чашечки бюстгальтера скроєні в формі трикутників;
  • для власниць пишних форм будуть актуальними однотонні купальники з топами або бюстгальтерами на кісточках, які ефектно підкреслять красиву груди;
  • візуально подовжать ноги купальники з максимальними вирізами на стегнах;
  • модницям зі стрункими ногами підійдуть купальники з шортиками або бікіні.

Чи не рекомендована одяг для фігури пісочний годинник

Стилісти радять власницям фігури «Х» не використовувати моделі одягу, які збільшують обсяги стегон і сідниць:

  • спідниці плісировані;
  • спідниці з накладними кишенями і громіздкою фурнітурою в області сідниць і стегон;
  • блузи вільного крою;
  • кофти з коміром у вигляді «хомута» і вирізом у формі човника;
  • блузи з накладними кишенями і рюшами в області грудей;
  • занадто вузькі брюки;
  • брюки-галіфе;
  • брюки з низькою посадкою;
  • джинси без накладних кишень, аплікацій та інших декоративних деталей на стегнах.

Уникайте вільної і мішкуватою одягу, виконаної з жорстких і важких тканин.

Взуття та аксесуари для фігури Х

Всі аксесуари повинні бути елегантними і витонченими. Найкраще підійдуть:

  • сумки або клатчі, виконані з м’якої натуральної шкіри без гострих кутів;
  • взуття на середньому і високому каблуці з мигдалеподібної формою носка.

Від взуття з масивним каблуком і гострими краями найкраще відмовитися. Також варто уникати взуття, яка перевантажена великою кількістю фурнітури.

Аксесуари для модниць з фігурою «Х» потрібно підбирати, орієнтуючись на їх зростання. Жінкам високого і середнього зросту підійдуть великі та яскраві прикраси, що відрізняються витонченими формами. Модницям невисокого зросту рекомендується вибирати дрібну біжутерію і коштовності.

Шарфики і хустки повинні бути виконані з шовку, шифону, тонкої вовни та інших легких матеріалів.

Текстура тканини і колірна гамма

Для фігури «Х» краще всього вибирати однотонні тканини, які ефектно підкреслять достоїнства даного типу статури. Красиво виглядає одяг, виконана з тканин з легкої, еластичною і повітряної текстурою. Щільні і важкі тканини будуть візуально збільшувати пропорції тіла. Якщо ви віддаєте перевагу різнокольорові тканини, вибирайте квіткові мотиви, дрібний горошок, абстрактні малюнки і вертикальні смужки. Уникайте дуже великих геометричних малюнків, а також горизонтальних смуг в нижній або верхній частині вироби.

Фігура «пісочний годинник» — справжній подарунок природи. За допомогою гармонійно підібраного одягу, а також правильного харчування і фізичних навантажень можна зробити ідеальний силует ще більш привабливим.

Основні правила харчування для фігури пісочний годинник

Якщо володарка даного типу статури набрала зайві кілограми, їх можна легко скинути, слідуючи простим правилам:

  1. Приймати їжу необхідно невеликими порціями 4-5 разів на добу.
  2. У щоденне меню слід включати більше їжі білкового походження, ніж вуглеводів.
  3. З раціону харчування потрібно виключити легкозасвоювані вуглеводи.
  4. Протягом дня відмовитися від частих перекусів і прийому спиртних напоїв.
  5. В добу випивати не менше двох літрів води.

Власницям фігури «Х» вирішуються такі продукти харчування:

  • філе птиці;
  • нежирні сорти м’яса;
  • знежирене молоко і кисломолочні продукти;
  • яйця;
  • зелень;
  • морепродукти;
  • нежирна риба;
  • овочі та фрукти.

Негативно впливають на фігуру наступні продукти харчування:

  • горіхи;
  • макаронні вироби;
  • авокадо;
  • смажені і копчені продукти;
  • кондитерські вироби;
  • борошняні вироби.

Список дозволених продуктів для жінок з фігурою «Х» досить широкий, тому можна легко скласти різноманітне меню з корисних і смачних страв.

Усунути некрасиві жирові складки на животі допоможуть розвантажувальні дні, які можна проводити один раз в два тижні. Дієтологи радять вибирати кефірну, гречану, овочеву і яблучну розвантаження. Протягом доби можна пити імбирний, зелений або трав’яний чай.

Поради по фізичних навантажень для фігури пісочний годинник

Поєднання збалансованого харчування і фізичних навантажень прискорить процес зниження надмірної маси тіла, а також допоможе власницям фігури «пісочний годинник» зберегти отриманий результат. Для формування ідеальних пропорцій тіла можна займатися:

  • бігом підтюпцем;
  • плаванням;
  • йогою;
  • велоспортом;
  • тенісом.

Представницям слабкої статі з фігурою «Х» слід уникати вправ на витривалість і силових навантажень. Раціональним варіантом є кардиотренировка. Для розслаблення і розігрівання тіла можна застосовувати термотерапію і гідромасаж. Поліпшити кровообіг і очистити шкіру можна за допомогою обгортання і відвідування лазні.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

*

code

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: