Чим корисний риб’ячий жир Омега-3

Чим корисний риб’ячий жир Омега-3

Риб’ячий жир є унікальним і цінним продуктом, головним джерелом жирних кислот Омега-3, а також вітамінів А, Е і D. Користь цієї речовини доведена клінічними дослідженнями і багаторічним досвідом. Вперше про риб’ячому жирі заговорив норвезький аптекар Петер Меллер більше 150 років тому. Уже тоді він популяризував цей продукт, як додатковий ресурс підтримки та відновлення організму.

Риб’ячий жир Омега корисний всім: і дорослим, і дітям. Цей продукт є прекрасним загальнозміцнюючим засобом аналогів якому на сьогоднішній день знайти складно. У цьому я переконалася на власному досвіді. Завдяки сайту iHerb я змогла підібрати для себе ідеальні вітаміни риб’ячий жир Омега-3.

Корисні властивості риб’ячого жиру безпосередньо залежать від його складу, який включає в себе такі компоненти, як:

  • Вітамін А, який допомагає зберегти зір, підтримує здоров’я шкіри, волосся і нігтів, позитивно впливає на ріст кісток і формування зубної емалі у дітей. Також цей вітамін володіє антиоксидатної, імуностимулюючі, протибактеріальними властивостями, допомагає протистояти вірусним інфекціям.
  • Вітамін D, який допомагає засвоюватися кальцію і фосфору, тим самим підтримуючи здоров’я кісток і зубів, знижує нервову збудливість і схильність до судом.
  • Омега-3, яка покращує функції мозку, запобігає алергію, володіє протизапальними властивостями, захищає організм від негативних зовнішніх факторів, нормалізує роботу серцево-судинної системи, допомагає впоратися зі стресом і побороти депресію.
    • Ейкозапентаєнова кислота (ЕРА), яка надзвичайно корисна для серцево-судинної системи, має властивості антидепресанту, а також допомагає зняти запалення.
    • Докозагексаєнова кислота (DHA), яка необхідна для здоров’я очей і нервової системи, робить шкіру гладкою та еластичною.
  • Омега-9, яка допомагає знизити рівень холестерину в крові і попередити такі серйозні захворювання, як атеросклероз і тромбоз.
  • Омега-6, яка допомагає підвищити активність мозку, зміцнює і відновлює кісткові тканини, виводить токсини з організму, запобігає такі хвороби, як склероз, цукровий діабет, різні психічні порушення.
  • Також риб’ячий жир містить бром, фосфор, йод, магній, натрій, мідь і інші речовини в невеликій кількості.

    Риб’ячий жир Омега для мене став справжньою панацеєю, завдяки своїм унікальним властивостям.

    Риб’ячий жир Омега 3: навіщо пити

    Недолік Омега-3 в щоденному раціоні може привести до негативним наслідком. наприклад:

    • зниження імунітету;
    • втрата пам’яті, зниження уважності;
    • підвищення рівня холестерину;
    • порушення обміну речовин і балансу жирів;
    • підвищення ризик розвитку серцево-судинних захворювань;
    • втрата м’язової маси.

    Рибій жир Омега-3 в основному потрапляє в наш організм разом з їжею, безпосередньо з морською рибою. Але сьогодні знайти якісну рибу досить проблематично. Тому відмінним виходом з цієї ситуації є риб’ячий жир в капсулах Омега-3.

    Лікарі настійно рекомендують приймати риб’ячий жир в капсулах Омега для профілактики, а також:

    • при дефіциті вітамінів А, E, D;
    • при захворюваннях очей, зниженні зору, особливо в темний час доби;
    • для зміцнення захисних функцій (імунітету);
    • при порушеннях пам’яті і роботи мозку;
    • при поганому стані шкіри, волосся і кігтів;
    • при депресіях;
    • для швидкого загоєння ран і опіків.

    Риб’ячий жир Омега-3: протипоказання

    Риб’ячий жир в капсулах Омега-3 добре засвоюється і майже не має протипоказань. Як і при виборі будь-якого препарату, необхідно проконсультуватися зі своїм лікуючим лікарем.

    Основними протипоказаннями до прийому риб’ячого жиру є:

    • алергічна реакція компоненти;
    • наявність патологій щитовидної залози;
    • жовчокам’яна і сечокам’яні хвороби;
    • індивідуальна непереносимість та інші.

    Також хотіла б зауважити, що не варто приймати риб’ячий жир на голодний шлунок. Це може викликати розлад.

    Риб’ячий жир з омегою-3: мій досвід

    На сьогоднішній день існує безліч способів видобутку і очищення жиру. Але не дивлячись на це, риб’ячий жир Омега 3 не втрачає своїх корисних властивостей. На сайті iHerb представлений широкий асортимент якісного риб’ячого жиру Омега-3 в капсулах від відомих торгових марок. Дуже радують ціни. Деякі позиції набагато дешевше, ніж в місцевих аптеках. Перевірено особисто!

    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
    Добавить комментарий

    *

    code

    ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: