Побічні ефекти жиросжигателей

Жироспалювачі (термодженики) — речовини, дія яких спрямована на підвищення теплопродукції. Як правило, більшість з них прискорює метаболізм, пригнічує апетит і активізує діяльність центральної нервової системи.

зміст:

  • Протипоказання
  • Побічні ефекти
  • Як вибрати
  • як приймати

В останні роки жіросжігателі стали одним з найбільш популярних видів спортивного харчування, тільки в США на них витрачається щороку майже $ 20 млн., Проте, число людей, які страждають від ожиріння, в Америці незмінно зростає. Проблема полягає не стільки у відсутності ефекту від жироспалювачів як таких без зміни способу життя і активних тренувань, а в перенасиченості сучасного ринку неякісною продукцією.

Якщо вірити експертам, то тільки близько 10% термодженики містять компоненти, які дійсно працюють, інші ж не мають на вагу ніякого впливу. До того ж, багато продуктів мають побічні ефекти.

Протипоказання

Безпека вживання жиросжигателя багато в чому залежить від його складу, якості, а також стану здоров’я людини. Ні в якому разі не можна приймати ці препарати при:

  • артеріальної гіпертензії;
  • ішемічної хвороби серця;
  • аритмії або інших серцевих захворюваннях;
  • деяких захворюваннях шлунково-кишкового тракту;
  • захворюваннях щитовидної залози, супроводжуваних гіпертиреоз;
  • ниркової недостатності;
  • печеної недостатності.

Якщо у вас виявили хоча б одне з перерахованих вище захворювань, але ви все ж хочете приймати жіросжігателі, попередньо проконсультуйтеся з лікарем, щоб дізнатися, чи можна їх використовувати. В іншому випадку прийом термодженики може привести до загрози для здоров’я або навіть життя.

Забороняється вживання термодженики, людям, які приймають лікарські препарати, які не можна поєднувати з кофеїном. Також жіросжігателі можуть завдати непоправної шкоди вагітних і годуючих жінок, несуть загрозу для їхніх дітей. Відмовитися від прийому препарату необхідно і людям, у яких є індивідуальна непереносимість навіть одного з компонентів, що входять до складу термодженики.

Побічні ефекти

  • Тахікардія (прискорене серцебиття).
  • Підвищення артеріального тиску.
  • Дратівливість і нервове збудження.
  • Пітливість.
  • Тремтіння по тілу або тремор м’язів.
  • Нудота аж до блювоти.
  • Печія.
  • Порушення травного процесу (метеоризм, діарея).
  • Утруднене дихання.
  • Безсоння.

Представлений список складається з тих негативних впливів термодженики, які виявлялися найбільш часто, проте можуть виникати і багато інших. Хоча, як показує практика, прийом якісних жироспалювачів при відсутності протипоказань і дотриманні інструкції не завдає організму помітної шкоди.

Читайте також, як прибрати жирові відкладення на талії за допомогою ефективних вправ http://woman-l.ru/uprazhneniya-dlya-tonkoj-talii/

Як вибрати

Щоб мінімізувати вірогідність побічних ефектів, а також ризики для здоров’я, необхідно знати, як правильно вибрати жиросжигатель. При покупці зверніть увагу на:

  • Виробника. Віддавайте перевагу продукції відомих марок, яка добре себе зарекомендувала.
  • Місце придбання також важливо, звертайтеся в сертифіковані точки продажу, щоб мінімізувати ризик купити підробку.
  • Склад. Багато з них складаються з малоактивних або взагалі неактивних компонентів. Проконсультуйтеся з фахівцем і разом з ним оціните, чи достатні дози тих чи інших складових.
  • Відгуки. Шукайте їх на незалежних ресурсах, наприклад, спеціалізованих форумах. Не довіряйте занадто втішним коментарів, тобто уважно відбирайте інформацію.
  • Дослідження. Ефективність більшості якісних жироспалювачів підтверджена, їх дія має достатню дослідницьку базу.

як приймати

Важливим для мінімізації побічних ефектів є дотримання правил прийому термодженики. Приймайте їх відповідно до рекомендацій виробника, а також враховуйте загальні правила:

  • курс прийому становить до одного місяця, після цього робиться перерва на кілька тижнів, потім прийом можна відновити;
  • рекомендованого дозування не можна;
  • приймати жіросжігателі слід два-три рази на добу;
  • ввечері, перед сном приймати їх не варто, оскільки це може спровокувати безсоння;
  • найбільш підходящим часом прийому термодженики вважається ранок, а також час перед тренуванням.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

*

code

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: