Як красиво засмагнути на море?

Як красиво засмагнути на море?

  • Як запобігти появі сонячних опіків?
  • Гарну засмагу і основні правила по його отриманню
  • Трохи про правильне харчування
  • Відео про способи красиво засмагнути

Засмага вважається найпростішим способом не тільки додання шкірі теплого блиску, але і усунення багатьох дефектів. Але стати володарем гарної засмаги — це справа не з простих і для отримання рівномірного кольору необхідно пам’ятати про багатьох нюансах, представлених некрасивими помаранчевими плямами, світлими смужками і шкідливістю ультрафіолетових променів. Володіючи інформацією про те, як правильно і красиво засмагнути, вдасться досягти бажаних результатів.

Перш за все, потрібно враховувати, що багатьом протипоказано тривалий час перебувати на сонці і загоряти. Гарна засмага є табу для володарів світлої шкіри і волосся, шкірних покривів, покритих родимками і пігментними плямами в великих кількостях. В даному випадку знаходження під палючим сонцем може спровокувати сонячні опіки і серйозні захворювання.

Як красиво засмагнути на море?

Сьогодні засмаглих людей можна зустріти навіть в холодну пору року, адже багато регулярно відвідують солярій. Але справжні цінителі шоколадного відливу шкіри підтвердять, що жоден солярій не забезпечить отримання такого засмаги, який можна отримати після поїздок на моря. Саме на курортах вдається швидко і красиво засмагнути.

Подібний ефект пояснюється тим фактом, що морська вода відбиває сонячні промені, збільшуючи їх вплив в рази. В результаті цього людина, що знаходиться на пляжі, загоряє в кілька разів швидше, ніж в інших умовах. До того ж привабливий відтінок шкіри формується і при перебуванні у воді.

Як швидко і красиво засмагнути? Це питання хвилює багатьох відпочиваючих, час відпустки яких сильно обмежена. Не слід впадати у відчай, адже навіть за лічені дні можна стати володаркою шоколадного відтінку. З цією метою необхідно скористатися деякими рекомендаціями:

  • Після виходу з води не слід витирати насухо шкіру. Засмага краще формується в умовах природного висихання шкірних покривів.
  • Щодня необхідно вживати свіжовичавлені соки з моркви або апельсинів.
  • Найпростішим методом прискорення отримання засмаги вважається застосування спеціальних кремів з подібним ефектом. Під впливом подібних засобів в рази підвищується вироблення меланіну, а не менш корисним бонусом виступає харчування і зволоження шкіри, і запобігання появи сонячних опіків.
  • Як швидко і красиво засмагнути на сонці, розповідають виробники сонцезахисних кремів з ефектом «тингл», що сприяють посиленню кровообігу в шкірних покривах, в результаті чого активізується вироблення меланіну і відповідно прискорюється утворення засмаги.

Як запобігти появі сонячних опіків?

Вирушаючи на пляж, важливо пам’ятати, що надмірне захоплення ультрафіолетом може призвести до утворення сонячних опіків, які можуть сильно зіпсувати одержуваний загар. Як красиво засмагнути на сонці і не нашкодити шкірі? З цією метою рекомендується скористатися деякими порадами, а саме:

  • Вирушаючи на пляж, обов’язково брати з собою сонцезахисні окуляри і панаму. Справа в тому, що під тривалим впливом прямих сонячних променів шкірні покриви починають покриватися дрібними тріщинами, а волосся можуть втратити свій здоровий блиск.
  • Беручи сонячні ванни, не забувайте про те, що положення через кожні 5 хвилин регулярно потрібно міняти. Це найперший відповідь на питання, як красиво і рівно засмагнути.
  • Після повернення з пляжу обов’язково потрібно прийняти прохолодний душ, а шкіру обробити живильним кремом.

Гарну засмагу і основні правила по його отриманню

Сьогодні не існує дефіциту в інформації відносного того, як засмагати. Гарну засмагу можуть отримати не тільки люди зі смаглявою шкірою, яку «любить» сонце, а й власники світлих шкірних покривів.

Так, фахівці наполягають на попередній підготовці шкіри, яку слід проводити за кілька тижнів до довгоочікуваної відпустки. З цією метою рекомендується двічі в тиждень відвідувати солярій з тривалістю процедур не більше 5 хвилин. Результатом стане не тільки отримання золотистого засмаги, але і формування природного захисту від негативного впливу ультрафіолетовими променями.

Важливі правила отримання гарної засмаги стосуються наступного:

  • У перші дні відпочинку не потрібно відмовлятися від використання сонцезахисного крему, який кілька разів рекомендується наносити на шкіру носа, грудей і плечей, адже ці місця вважаються найбільш уразливими до виникнення сонячних опіків.
  • В умовах відпочинку в більш спекотних країнах, перша «зустріч» з сонцем повинна бути короткочасною. Так, не рекомендується перебувати під палючими сонячними променями довше 5 хвилин протягом перших днів.
  • Основне правило безпечної засмаги зводиться до вибору оптимального часу для перебування на сонці. Загальновідомим є той факт, що в проміжку з 12-00 до 15-00 на пляжі знаходитися категорично не рекомендується, адже саме на цей проміжок часу припадає пік високої температури і активності сонячних променів.
  • Шкірні покриви слід обробляти і безпосередньо перед купанням. Справа в тому, що ультрафіолет впливає на шкірні покриви і через воду, тому ймовірність отримати сонячні опіки існує і в цьому випадку.
  • Регулярно обробляти шкіру захисним засобом необхідно людям, які схильні до надмірної пітливості, адже виділяється тілом рідина сприяє зниженню ефективності препаратів.

Трохи про правильне харчування

Рекомендації щодо отримання гарної засмаги трохи розходяться, якщо мова йде про те, як красиво засмагнути в домашніх умовах. В умовах відсутності можливостей відправитися до морів на час літньої відпустки можна порадувати себе сонячними променями і вдома, але ефект буде далеко не таким. Провідні дієтологи наполягають на тому, що відтінок шкіри багато в чому залежить від вживаної їжі.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

*

code

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: